■Not to doリストをつくる。転機を迎えるにあたっては、何かを得ることよりも何かを捨てることの方が重要。新しい習慣を作り上げていくよりもむしろ、悪い習慣を捨てる方が難しい。 ■曜日ごとにやる仕事を決める。 ■テレビ番組を携帯する。ワンセグ ■整理し…